年齢とともに気になり始める視力の低下。特に40代以降、新聞や本の文字がぼやけて見えづらくなってきた、スマートフォンの画面が見にくくなってきたという経験はありませんか？そんな時はすぐに老眼鏡をかける・・その前に、東洋医学に伝わる目のツボ押しで視力回復にチャレンジしてみませんか？毎日続けられる簡単なケアで、快適な視界を維持する方法をご紹介します。

夜寝る前のスマホ利用、ついつい習慣化していませんか？実はこの「夜スマホ」、目の健康に思わぬリスクを与えているそうなんです。 特に「老眼」の進行に関わる可能性があるとのこと・・。その原因を解説します。 ...

↑これは痛そう．．．（笑） 「夕方になると足がパンパン…」 「座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事で、いつも足がむくむ…」 こんな悩みを抱える50代の女性は多いはず。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

食事を楽しむ機会が増えると、ついつい食べすぎてしまうことが増えますよね？ ただ、50代を過ぎると胃の調子が気になりやすく、せっかくの食事を楽しみたいのに、胃もたれや消化不良で楽しめない・・・ そんなお...